Обычно, большинство людей воспринимает разные виды тренировочной нагрузки как нечто совершенно несовместимые. Виной этому стала индустрия бодибилдинга, которая «сказала», что тренироваться с отягощениями – хорошо и все, что к этому можно добавить – вялый бег на дорожке. Тем не менее, эра подобных заблуждений уже подошла к концу, что можно понять по огромной популярности именно функционального тренинга….
Не любишь скуку? Ты постоянно в движении и любишь приключения? Каждый день для тебя — это обучение чему-то новому. Тогда ты 100% слышал про такую классную вещь, как баланс борд. Баланс борд Blue Sphere предназначен для людей, которые хотят максимально развить свое чувство баланса, стремятся закрепить свои навыки в умении балансировать, хотят увеличить ловкость и умение владеть…
Крепкий порезостойкий, водонепроницаемый рюкзак с системой «Антиворовство». Рюкзак имеет водостойкий внутренний карман.Отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Рюкзак InGwest Active Life — для тех, кто любит активную жизнь и не сидит на месте! ХАРАКТЕРИСТИКИ: Размер: 40 x 40 см.; Цвет: серый; цвет веревки: оранжевый; Карман: внутренний с водонепроницаемой молнией; Особенности: порезостойкий рюкзак с системой «Антиворовство»;…
В прошлой статье мы говорили с вами о том, как пережить новогодние праздники и не поправиться. Перейти на статью: Как пережить новогодние праздники и не поправиться: рецепты, продукты и суть похудения Если вы все же умудрились набрать пару лишних килограмм за праздники, то не стоит печалиться, придется просто реорганизовать ваше питание. Стоит отметить, что лучше делать это…
Новогодние праздники все ближе и ближе и многие люди уже начинают переживать за свою фигуру, ведь обычно именно в эту пору можно набрать больше всего лишнего веса. Кто-то уже начал выполнять упражнения для похудения, надеясь компенсировать пагубное влияние праздников на фигуру, кто-то начнет решать проблему уже по факту, а кто-то и вовсе проигнорирует пару набранных килограмм….
Итак, в нашей прошлой статье мы рассмотрели, что такое система Табата, ее начальный, продвинутый и профессиональный уровни. Напомним, в чем же основная суть данной системы! Суть заключалась в тренировке с максимальной эффективностью при минимально коротком времени, делая интервальное чередование. То есть, именно тогда появился главный принцип «20+10». Это значит, что на каждые 20 секунд сверхинтенсивной нагрузки нужно…
Сегодня почти в любом более и менее пристойном фитнес-клубе можно увидеть секции Табата, или как минимум упоминание этого тренировочного плана в общем перечне. Более того, Протокол Табата преподносят как идеальное средство для похудения, мол «всего за 4 минуты в день вы сможете избавиться от жира». Для одних это выглядит слишком уж подозрительно, хотя многие обыватели все…
На сегодняшний день одним из популярных фитнес направлений является йога. Это занятия, которые направлены на достижение гармонии между телом, душой и разумом. В процессе тренировок ум, дух и тело становятся единым целым, уравновешивается психоэмоциональное состояние и обновляется сознание человека. Регулярные занятия способствуют восстановлению физического здоровья и активизации умственных способностей, что позволяет быстрее самореализоваться личности. История возникновения…
Большинство новичков, которые приходят в зал, вряд ли знают и понимают, насколько важна правильная техника и верно подобранные упражнения. Более того, львиная доля тех, кто уже не первый месяц или даже год ходит на тренировки в спортзале, нередко столь же далеки то подобного понимания. Это вполне логично, так как вряд ли какой-то тренер будет уделять внимание…
В рационе каждого человека, углеводы составляют важную часть. Они задействуются в работе разных систем организма. Основным их предназначением является оказание помощи при переработке и усвоении жиров и белков. Диетологи рекомендуют употреблять быстрые углеводы в ограниченном количестве, и отдавать предпочтение исключительно медленным. Для здорового питания простые углеводы не являются полезными. Процесс их расщепления происходит быстро, что обеспечивает…
Роль и предназначение ассистентов Ла Лиги. Особенности проведения
профессиональной лиги Испании,…
Если брать во внимание все научно обоснованные диеты, которые направлены…
О чем пойдет речь: Какие виды нагрузок наиболее эффективны. Почему…
InGworld Ltd
Представитель компании InGwest Ltd. в Украине:
г. Харьков. ул.Свободны 19/21
+38(093)627-26-65
По работе с розничными клиентами:
+38(066)428-05-73
По вопросам рекламы и оптового заказа товаров:
+38(093)627-26-65
+38(066)428-05-73
Пн - Сб : 10:00 - 19:00