Viber +38(066)428-05-73 Украина, Харьков
Корзина

Category: Другое

Болотный футбол или спорт, о котором вы никогда не слышали (Часть 1.)

Новые виды спорта появляются в мире регулярно. Многие из них поначалу вызывают у болельщиков саркастическую улыбку. Но кто знает, возможно, в будущем именно эти дисциплины будут самыми популярными и зрелищными. Болотный футбол Болотный футбол зародился в Финляндии. Его придумал горнолыжник Эса Ромплайнен, который взял за основу один из элементов подготовки английских военных. Было это в 1998…

Читать далее

Топ–10 самых классных sport bottle

Спортивные бутылки

Во время любого тренировочного процесса очень важно соблюдать водный режим. Для удобного употребление воды производителями спортивного инвентаря были разработаны специальные емкости в виде бутылок. Они изготавливаются из специального сырья, что позволяет многократно использовать данный спортивный аксессуар. Стильный дизайн sport bottle позволяет выбрать максимально подходящий вариант бутылки для каждого человека индивидуально. Зачем нужны спортивные бутылки для воды…

Читать далее

Кто он — загадочный Карпатский Дед? Или жизненная философия Александра Осипенко

Кто он — загадочный Карпатский Дед?

Если кто-то остается в недоумении — кто же такой, этот Александр Осипенко, даем подсказку — Карпатский Дед! Именно двадцатидевятилетнему Александру удалось блестяще перевоплотиться в знаменитого Деда, а также стать дважды победителем Чемпионата Украины по каратэ. Эта статья не будет скучным перечислением биографических фактов, нам хочется представить этого человека не только, как многообещающего спортсмена, но как неординарную…

Читать далее

Идеальный вес и 8 способов его расчета

Для кого-то проблемой является наличие лишнего веса, а для кого-то его недостаток. И в обоих случаях люди недовольны собой, стараются исправить свой вес самостоятельно, не советуясь со специалистами. И зря – для того, чтобы начинать предпринимать какие-либо действия, нужно знать свой идеальный вес. Что такое идеальный вес Идеальный вес для каждого свой и если говорить не…

Читать далее

Что можно есть на ночь и как «правильно» спать, чтобы похудеть =)

Советы для тех, кто не может не перекусить на ночь и спит "неправильно" =)

Ни для кого не секрет, что часто люди любят перекусить перед сном (почему-то чуство голода очень часто посещает нас именно перед объятиями морфея =)). Конечно, можно сжать кулаки, проявить силу воли, и решительно отойти от холодильника… но если притяжение голода все же часто оказывается сильнее вас, ловите несколько советов, чем можно перекусить без большого вреда для…

Читать далее

Мотивация? Легко! 13 шагов к результату…

Мотивация? Легко! 13 шагов к результату...

Не можешь найти подходящую мотивацию? Создай ее сам! Мотивация, т.е. понимание, зачем вы хотите чем-то заниматься, нужна каждому и в любом деле. Если начать заниматься спортом очень трудно, а поход в спортзал вызывает негативные чувства и приступ лени, начните с простых правил. Вы и не заметите, как быстро войдете в колею и полюбите то, чем начали…

Читать далее

Что обязательно должно быть в сумке спортсмена

Что обязательно должно быть в сумке спортсменаЧто обязательно должно быть в сумке спортсмена

Собираясь в спорт зал необходимо внимательно и ответственно подойти к сбору сумки. Ведь качество тренировки зависит от многих факторов, в том числе и вспомогательных средств, которые необходимо брать с собой каждый раз при посещении спортивного клуба. Для того, чтобы ничего не забыть, специалисты рекомендуют укомплектовывать тренировочную сумку предварительно и без суеты. С целью соблюдение санитарного режима…

Читать далее

Как удачно совместить работу и тренировки

Как удачно совместить работу и тренировки

В последние годы стало актуальным быть спортивным подтянутым человеком. И многие тренируются в тренажерных залах или фитнес-центрах. Учитывая, что люди работают или учатся, для тренировок приходится выбирать время в напряженном трудовом графике. Спорт и работа: совмещение без потерь О том, как правильно должны сочетаться работа и тренировки, должны знать те, кто начинает заниматься физическими упражнениями, чтобы не…

Читать далее

Как выбрать музыку для тренировок (+список возможных композиций)

Как выбрать музыку для тренировок

Трудно представить занятия в зале без музыки. Это не только скучно, но и менее эффективно. Любимые треки, которые будут подходить под вид тренировок, могут отлично мотивировать, задавать стиль, ритм, вдохновлять и придавать сил. Ну а кроме того, это хороший способ правильно сосредоточиться на том, чем вы заняты, т.к. шум и разговоры не будут мешать. Легкая инструментальная…

Читать далее

Как выбрать спортивную одежду для занятий

Как выбрать спортивную одежду для занятий

Одним из основных факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса, является наличие специальной комфортной одежды и обуви. Ее выбор зависит от вида спорта и места проведения занятий. Правильно подобранный комплект спортивной формы и вспомогательных аксессуаров позволит максимально сосредоточиться на выполнении упражнений и получить эмоциональное и физическое удовлетворение от занятий различными видами спорта. Основные правила выбора спортивной одежды…

Читать далее