В большинстве случаев суровый вид, сексуальность и даже силу в мужчине, согласно многочисленным опросам, определяет спина. Именно поэтому огромное количество людей по приходу в зал, или даже тренируясь дома, пытается понять, как накачать крылья. Это не особо сложная задача, потому что накачать широчайшие мышцы спины довольно просто, они отлично поддаются тренировкам и достаточно быстро прогрессируют. НО…
Сегодня многие люди начинают понимать, насколько сильно индустрия фитнеса навязала свои правила. Еще пару лет назад можно было встретить мнение о том, что тренировки дома — это не более, чем зарядка, а для полноценного тренинга нужно обязательно идти в зал. Конечно, если воспринимать все таким образом, то такая ситуация будет близка к правде. Пусть это и…
Для многих людей пивной живот является огромной проблемой, хотя некоторые уже давно смирились с ним, особенно после безуспешных попыток похудения. Нередко можно встретить мнение о том, что это своеобразный показатель статуса, опыта и финансового положения, хотя на самом деле все это лишь отговорки. Увеличение живота влечет за собой не только потерю эстетического вида, но и множество…
Всем известно, что лучшим и наиболее значимым упражнением для пресса, является горизонтальный подъем ног. В каждом зале можно найти специально оборудованный тренажер с локтевым упором, который предназначен для этого упражнения. Тем не менее, что делать, если нет возможности посещать в зал, но иметь прочный и рельефный пресс все же хочется? В таком случае необходимо найти замену…
Спортивная индустрия для широкого потребителя сполна переполнена различными «секретными программами» и пособиями, которые расскажут, как накачать пресс без каких-либо сложностей. Тем не менее, реальность такова, что в любом спортзале заветные кубик имеют едва ли 3-5% от всех посетителей, и это в лучшем случае. ПОТОМУ, НАЗРЕВАЮТ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ: Почему остальные 95-97% людей и приблизительно не могут увидеть…
О тренировке пресса всегда нужно говорить отдельно, так как у большинства людей сложились ложные представления о правильном похудении. Учитывая, что локальное жиросжигание попросту невозможно, появляется вполне логичное утверждение – упражнения на пресс не столь эффективны, как остальные. Основной причиной является то, что они не тратят так много калорий, как остальные движения (например, если сравнивать их с…
Большинству фитнес инструкторов в залах крайне невыгодно говорить, что далеко не всегда обязательно ходить в зал, чтобы скинуть лишний вес, так как это банально лишит их прибыли. Тем не менее, сделать это можно даже в домашних условиях. Также особая выгода заключается в том, что упражнения для похудения дома можно выполнять когда угодно, не тратя время на…
Большинство людей используют классические подтягивания на турнике и вносят разнообразие за счет изменения хвата или положения рук на перекладине. Тем не менее, подтягивания – одно из самых функциональных движений, которое можно видоизменять различными способами. Большинство из них потребуют соответствующей физической подготовки, но если вы уже давно не учитесь подтягиваться, а можете без проблем выполнить хотя бы…
Нет ничего постыдного в том, что кто-то не знает, как подтягиваться на турнике. Это крайне сложное движение, которое требует развитые мышцы верхней части тела. С другой стороны, это же упражнение является наиболее эффективным для всего «верха», что образует замкнутый круг. Тем не менее, разорвать его очень легко, для этого нужно выполнить ряд подготовительных шагов, а также…
Как спортивной среде, так и армейской подготовке, подтягивания на турнике являются одним из самых главных упражнений. Они рекомендованы даже тем, кто не занимается спортом, но желает поддерживать свою физическую форму, осанку и наиболее важные мышцы в тонусе. Более того, подтягивания – одно из самых универсальных видов движений. В процессе его выполнения задействуются почти все мышцы верхней…
Роль и предназначение ассистентов Ла Лиги. Особенности проведения
профессиональной лиги Испании,…
Если брать во внимание все научно обоснованные диеты, которые направлены…
О чем пойдет речь: Какие виды нагрузок наиболее эффективны. Почему…
InGworld Ltd
Представитель компании InGwest Ltd. в Украине:
г. Харьков. ул.Свободны 19/21
+38(093)627-26-65
По работе с розничными клиентами:
+38(066)428-05-73
По вопросам рекламы и оптового заказа товаров:
+38(093)627-26-65
+38(066)428-05-73
Пн - Сб : 10:00 - 19:00