В большинстве случаев суровый вид, сексуальность и даже силу в мужчине, согласно многочисленным опросам, определяет спина. Именно поэтому огромное количество людей по приходу в зал, или даже тренируясь дома, пытается понять, как накачать крылья. Это не особо сложная задача, потому что накачать широчайшие мышцы спины довольно просто, они отлично поддаются тренировкам и достаточно быстро прогрессируют. НО…

Читать далее