6 самых главных мифов фитнеса, которые мешают вам иметь идеальную фигуру
В фитнесе и бодибилдинге каждый год появляются новые стереотипы, которые всё больше уводят людей от понимания правильного тренинга. Некоторые из них активно распространяют производители спортпита, некоторые передаются от некомпетентных инструкторов, другие же просто со временем становятся общепринятой истиной лишь потому, что их никто не опровергает. Тем не менее, основная причина создания множества мифов заключается в том,…
