Использование сахарозаменителей – безопасный и эффективный способ для похудения без изменений в рационе
Сахар – самый вредный продукт и основной источник калорий. Он полностью рафинированный, а его пищевая ценность равна нулю. Тем не менее, сахар по-прежнему является одним из самых массово употребляемых продуктов. Из-за этого повышается общая калорийность рациона, что приводит к постепенному набору лишнего жира. Альтернативой сахару выступают подсластители. Долгое время они пользовались дурной славой и демонизировались, в…
