Viber +38(066)428-05-73 Украина, Харьков
Корзина

Tag: растяжка на шведской стенке

Разминка и растяжка на шведской стенке

Разминка и растяжка на шведской стенке

Разминка перед любой тренировкой – обязательное условие, потому, перед тем, как приступать к упражнениям, необходимо хорошенько разогреть тело. При наличии шведской стенки сделать это проще всего. И если совершать динамическую разминку можно просто посреди комнаты, то стенка отлично подходит для тянущих движений. Разминка на шведской стенке НАЧИНАЕМ Начинать разминку всегда нужно с позвоночника, потому: Возьмитесь за…

Читать далее