В прошлых статьях мы рассмотрели такие темы, как: Лучшие TRX упражнения для новичков (спина, грудь, ноги). TRX упражнения на мышцы кора (для новичков). Если же вы вышли за рамки стандартных упражнений, увидели разнообразные упражнения TRX на видео, то пришло время осваивать новые движения. В первую очередь нужно подключить упражнения, которые будут развивать мышцы более целенаправленно, например,…

Читать далее