Ближе к лету каждый спортсмен задумывается о том, что настало время для сушки тела. Её главная цель – придать форму той массе, что вы набрали за осенне-зимний период или сбросить лишний вес, избавившись от жира. Однако не все знают, что успех при сушке зависит не только от правильно подобранной диеты и ограничений в питании, но и…

Читать далее