Вода является неотъемлемой и, пожалуй, самой важной частью жизни человека. Зародившись в ней, он всю жизнь тянется к этому питательному источнику. Для удовлетворения такой потребности, а также для развития всех групп мышц была придумана система упражнений, объединенная под общим названием аквааэробика. Аквааэробика является одним из видов обычной аэробики. Все занятия проводятся в воде. Выполняя упражнения, которые…

Читать далее